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有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 我現(xiàn)在減肥呢,這兩天運(yùn)動的

我現(xiàn)在減肥呢,這兩天運(yùn)動的

男 | 18歲 2017-10-15 07:52:53 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在減肥呢,這兩天運(yùn)動的,膝蓋上面一點(diǎn)里面痛是怎么回事,運(yùn)動的時候不疼,運(yùn)動玩躺下就有點(diǎn)疼,怎么回事,希望好心的醫(yī)生幫下忙


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趙新波
趙新波 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病足,骨質(zhì)疏松,甲狀腺功能亢進(jìn)癥 幫助網(wǎng)友:11051
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2020-07-29 23:21:45 我要投訴

      你好,可能是關(guān)節(jié)炎引起的,也可能是運(yùn)動過量導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛,可以去醫(yī)院拍個關(guān)節(jié)正側(cè)位片,看看到底有沒有炎癥感染或者是膝關(guān)節(jié)腔積液等等,然后明確具體的病因,在專醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行下一步的對癥處理。
      

李俠
李俠 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 高血壓,二型糖尿病,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:935稱贊:1
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2017-10-15 08:51:43 我要投訴

      病情分析:
      可能是你運(yùn)動劇烈或是不當(dāng)導(dǎo)致的,如果這種疼痛持續(xù)出現(xiàn)的話,建議去醫(yī)院骨科拍片子確診一下情況,看是否運(yùn)動造成了損傷
      指導(dǎo)意見:
      運(yùn)動初期一定先從慢再到快,讓自己與身體有個適應(yīng)過程,另外更是要注意運(yùn)動前后的放松伸展運(yùn)動
      

袁婧
袁婧 護(hù)師 擅長: 宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,盆腔炎,附件 幫助網(wǎng)友:12923稱贊:9
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2017-10-15 08:53:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,一般情況下,是屬于關(guān)節(jié)軟組織勞損性炎癥,如果長時間運(yùn)動,而且每次時間比較長,容易發(fā)生這種關(guān)節(jié)的疼痛,酸脹等.
      指導(dǎo)意見:
      以后注意休息可以適當(dāng)運(yùn)動但時間不要過久.可以采用熱敷推拿等方法可以減輕癥狀這種炎癥一般屬于自愈性的.不要擔(dān)心.在采用合理的運(yùn)動方式后會逐漸好轉(zhuǎn).不管哪種治療方法休息是很重要的.
      
      以上是對“我現(xiàn)在減肥呢,這兩天運(yùn)動的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

習(xí)長江
習(xí)長江 醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈硬化性心臟病,肺源性心臟病,慢性支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:2575稱贊:1
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2017-10-15 09:01:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況屬于正?,F(xiàn)象,運(yùn)動后引起肌肉神經(jīng)受損,自己會恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議繼續(xù)運(yùn)動減肥,這個需要堅持的,需要毅力,繼續(xù)加油,這個等幾天就不會了,運(yùn)動之前要先熱身。
      

陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團(tuán)軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)多發(fā)病常見病的預(yù)防和治療,對消化不良,消化 幫助網(wǎng)友:33654稱贊:16
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2017-10-15 09:01:57

      病情分析:
      你好!像你這種情況,是得了膝關(guān)節(jié)炎引起的,是你減肥,運(yùn)動量過大。
      指導(dǎo)意見:
      建議你一定要科學(xué)減肥,科學(xué)的運(yùn)動,循序漸進(jìn)的運(yùn)動。你必須運(yùn)動量稍微減少點(diǎn),運(yùn)動之前一定要活動開。
      

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