病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，是因?yàn)橥蝗粍×一顒?dòng)后出現(xiàn)兩腿酸痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：這是一種屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)榧∪馔蝗粍×一顒?dòng)出現(xiàn)，夜晚可以用溫水泡腳或者是熱水泡浴，緩解肌肉的酸痛，一般堅(jiān)持跑步幾天后就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于活動(dòng)兩天后兩腿酸疼的問(wèn)題，多可考慮是肌肉勞損的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以去口服小活絡(luò)丸治療看看，局部適當(dāng)熱敷加按摩，注意適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，不要過(guò)量活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這個(gè)可能是突然一下運(yùn)動(dòng)，肌肉氧化引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況，這個(gè)最有可能就是突然一下劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉氧化。休息就沒(méi)事。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，為了減肥已經(jīng)堅(jiān)持兩天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況是平時(shí)缺乏鍛煉，乳酸積累壓迫神經(jīng)，引起酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議堅(jiān)持幾天身體機(jī)能就慢慢適應(yīng)了，一般7一10天就可以消除酸痛感，運(yùn)動(dòng)到20分鐘就開始消耗脂肪，運(yùn)動(dòng)最好有40分鐘的時(shí)間，祝你好運(yùn)。
      

      病情分析：
      你好小伙子，你現(xiàn)在腿酸疼是因?yàn)槟憬?jīng)常不運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在突然進(jìn)行強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉拉傷及乳酸產(chǎn)生過(guò)多引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你運(yùn)動(dòng)完以后，最好用熱毛巾熱敷腿部酸痛的部位，多按摩，慢慢的會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，癥狀表現(xiàn)，年齡20歲，每天晚上跑、走路5公里，兩腿酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，不要太擔(dān)心，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，也可以如今晚4公里，明晚4.5公里循序漸進(jìn)堅(jiān)持持下去兩腿酸痛的感覺就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。