病情分析：
      您好，您現(xiàn)在還處于生長發(fā)育期，正是長身體的時候，可能營養(yǎng)有些過剩，不過不用太擔(dān)心，要合理控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時規(guī)律飲食，忌暴飲暴食，保證充足睡眠，不要吃太多零食，多吃蔬菜水果。加強(qiáng)體育鍛煉。您現(xiàn)在還小，個子長高后應(yīng)該會好些。
      

      病情分析：
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動，堅持做就會有效果的
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動的，每天堅持運(yùn)動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

      病情分析：
      你好，體格的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的，和自身的營養(yǎng)和運(yùn)動也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      青春期不建議通過節(jié)食的方式去調(diào)整身材，建議可以增加體育運(yùn)動鍛煉，釋放身體的熱量，建議練習(xí)形體。
      
      以上是對“身體很胖，大腿很粗，臉很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！