病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導(dǎo)致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導(dǎo)意見：
      建議可以使用正骨水，紅花油外涂等，服用云南白藥，三七片等，24小時(shí)內(nèi)采用毛巾冷敷
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院的骨外科看看。
      指導(dǎo)意見：
      你屬于踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，做踝關(guān)節(jié)DR除外骨折，熱敷或烤電，外用云南白藥噴劑，口服消炎痛，布洛芬緩釋膠囊。
      
      以上是對“籃球訓(xùn)練時(shí)，不小心扭到腳踝了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腳踝扭傷以后，一般要冰敷48小時(shí)，在這48小時(shí)之內(nèi)，每隔三到四小時(shí)，冰敷一次。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你目前情況來看，腳踝能活動，疼痛不是太厲害，那么骨頭應(yīng)該沒有太大問題，但是想要確診還是要到醫(yī)院拍片子！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述。如果疼痛比較劇烈建議是到醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下比較好。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況。24小時(shí)后就熱敷。并用一些活血化瘀的外用藥涂抹。不要活動了，多休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述及照片顯示看。局部無論是骨折還是皮膚軟組織都會出現(xiàn)局部腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況最好還是去醫(yī)院拍個(gè)片子，排除骨折后。再進(jìn)行治療。外用些活血化瘀藥物，比如，云南白藥噴霧劑。
      

      病情分析：
      你好，一般能走路骨頭就沒有問題的，就是軟組織損傷的
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意休息避免繼續(xù)損傷，可外用云南白藥噴劑，服用活血止痛膠囊，48小時(shí)后可熱敷
      
      以上是對“籃球訓(xùn)練時(shí)，不小心扭到腳踝了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！