病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮是健身后肌肉的勞損造成肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況可能跟一次劇烈運(yùn)動(dòng)或者平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少，突然運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的肌肉勞損癥狀，這個(gè)不需要特殊治療，慢慢就會(huì)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，周六健身回來(lái)感覺(jué)很累，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)力度太大引起的，需要休息，慢慢就好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，我建議你泡個(gè)熱水澡，有利于緩解全身疼痛。注意保暖，避免受涼，喝了營(yíng)養(yǎng)。要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你這樣和疼痛應(yīng)和勞累有關(guān)系的，是由于氣血虛，肌肉的緊張引起的。可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      熱敷太小。注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，熱敷一下比較好的。注意養(yǎng)成好的生活的習(xí)慣，不要喝久坐很重要的?？梢赃m當(dāng)?shù)男菹ⅲ弥兴幍姆椒?
      以上是對(duì)“星期六去健身回來(lái)感覺(jué)很累了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你以上表現(xiàn)是運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的肌肉和軟組織損傷的表現(xiàn)，與其他的關(guān)系不大，你使用的藥物是止疼的藥物，能緩解疼痛，不過(guò)也需要1-2周時(shí)間才能逐步康復(fù)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我覺(jué)的你的情況就是肌肉和軟組織損傷的表現(xiàn)，不嚴(yán)重，目前你也可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片治療，疼痛可以逐步緩解，

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你注意休息，運(yùn)動(dòng)不要過(guò)量，你現(xiàn)在的情況可以進(jìn)行熱敷，并按摩調(diào)理，觀察，希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，你的情況多是勞累，運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的，建議你在局部用藥的同時(shí)注意休息，加強(qiáng)按摩，調(diào)理觀察，如果癥狀不緩解，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，