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有問必答網兒科矮小癥 → 已經十四了,身高依舊在12幾

已經十四了,身高依舊在12幾

女 | 14歲 2017-10-28 20:00:01 5人回復 來自

健康咨詢描述: 已經十四了,身高依舊在12幾,并且胖,我想問什么樣的運動可以長高呢。謝謝。

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李居龍
李居龍 上海市浦東新區(qū)周浦醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長新生兒黃疸、新生兒及兒童喂養(yǎng)、護理指導、兒童營 幫助網友:6333
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2020-08-29 13:32:21 我要投訴

      女性在十二歲一般已經進入青春期,是生長發(fā)育的第二高峰期。需要注意保重充足的睡眠,適當控制體重,增加跳繩,單杠等縱向運動。如果身高增長緩慢,可以到兒童醫(yī)院內分泌科檢查一下
      

張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網友:35028
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2017-10-28 20:36:35 我要投訴

      你好可以跑步游泳。打籃球。要多做運動鍛煉身體,要注意飲食,多吃含鈣高的食物,飲食要充足,有營養(yǎng)保持有充足的睡眠,不熬夜。
      

高瑞國
高瑞國 武城縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,心肌炎,腹瀉,佝僂病,貧血 幫助網友:6589稱贊:1
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2017-10-28 20:38:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,身高與很多因素有關系,如遺傳因素,營養(yǎng)狀況,運動情況等。
      指導意見:
      你好,建議合理搭配營養(yǎng),適當參加體育運動,對身高增長有一定益處,如跑步等。
      
      以上是對“已經十四了,身高依舊在12幾”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

于吉聰
于吉聰 德州市陵城區(qū)中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒科常見病、多發(fā)病的診治,及兒童保健的咨詢。 幫助網友:2219稱贊:1
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2017-10-28 20:40:14 我要投訴

      病情分析:
      你今年14歲,身高偏矮一些,而且比較胖。建議到醫(yī)院進行骨齡片檢查。
      指導意見:
      如果骨骺尚未閉合,可以通過適當的體育鍛煉,達到再長高的目的,比如慢跑,快走等等。
      

陳廣花
陳廣花 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦 幫助網友:10664
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2020-10-11 11:15:19 我要投訴

      病情分析:
      身高受多種因素的影響,是主要的是遺傳,其次與營養(yǎng)運動也有關系。
      指導意見:
      身體比較胖,可能營養(yǎng)是不缺的,那就要多運動,如打球、跑步、游泳、跳繩、摸高等。十四歲,才120多厘米,建議去醫(yī)院檢查一下,看是否有其他的原因。
      

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