病情分析：
      這個黑頭幾乎是每個人都有的。他主要不是遺傳造成的。而是經(jīng)常熬夜的原因。
      指導意見：
      熬夜多皮脂腺分泌旺盛，然后是阻塞毛囊了就會形成這些現(xiàn)象。所以首先是別熬夜，然后是多鍛煉身體，多喝水。忌口。
      

      病情分析：
      黑頭粉刺是由于皮脂腺開口部位堵塞氧化形成的，這個注意好面部的清潔，可以使用一下泡沫類洗面帶使用
      指導意見：
      避免開口堵塞，另外一個就是減少皮脂的分泌，這個主要是通過飲食清淡來進行調(diào)節(jié)，避免刺激性食物類，多吃蔬菜和水果類。