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有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 以前有過抑郁現(xiàn)在感覺好點(diǎn)了

以前有過抑郁現(xiàn)在感覺好點(diǎn)了

男 | 30歲 2017-11-06 17:20:48 13人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 以前有過抑郁現(xiàn)在感覺好點(diǎn)了,不過還是對(duì)什么都提不起興趣,對(duì)身邊人也不感興趣,以至于沒有朋友,現(xiàn)在還有些社恐……

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2017-11-06 17:22:13 我要投訴

      病情分析:
      您好患者朋友,根據(jù)您的描述,考慮您是心虛膽怯導(dǎo)致一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      您好患者朋友,根據(jù)您的描述,建議您注意休息保暖,避免刺激,配合口服柏子養(yǎng)心丸治療。
      

李云
李云 陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于尖銳濕疣,艾滋病,斑禿,梅毒,濕疹,痤瘡,白 幫助網(wǎng)友:21621稱贊:1
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2017-11-06 17:21:49 我要投訴

      你好!目前您不需要這樣悲觀,一定要對(duì)生活充滿希望,平時(shí)盡量多出去走一走,和身邊人多交流交流。不要把煩心的事留在心里,這樣很容易導(dǎo)致抑郁癥。
      

王軍
王軍 寧波明州東部康復(fù)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺氣腫、肺心病、ards、copd、膿毒血癥等 幫助網(wǎng)友:7827
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2017-11-06 17:22:33

      您好,根據(jù)您的描述,我們給出自我療法
      1、不否定自己,不斷地告誡自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。
      2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要盡力了,不成功也沒關(guān)系。
      3、不回憶不愉快的過去,過去的就讓他過去,沒有什么比現(xiàn)在更重要的了。
      4、友善地對(duì)待別人,助認(rèn)為快樂之本,在幫助他人時(shí)能忘卻自己的煩惱,同時(shí)也可以證明自己的價(jià)值存在。
      5、找個(gè)傾訴對(duì)象,有煩惱是一定要說出來的,找個(gè)可信賴的人說出自己的煩惱??赡芩藷o法幫你解決問題,但至少可以讓你發(fā)泄一下。
      6、每天給自己10分鐘的思考,不斷總結(jié)自己才能夠不斷面對(duì)新的問題和挑戰(zhàn)。
      7、到人多的地方去,讓不斷過往的人流在眼前經(jīng)過,試圖給人們以微笑。
      
      以上是對(duì)“以前有過抑郁現(xiàn)在感覺好點(diǎn)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張寶強(qiáng)
張寶強(qiáng) 國(guó)藥同煤總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓腦出血 硬膜外、硬膜下血腫 腦挫裂傷 蛛 幫助網(wǎng)友:5790稱贊:1
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2017-11-06 17:27:47 我要投訴

      您好,根據(jù)您所描述的情況,建議您放松自己,舒緩壓力,卸下責(zé)任,在生活中想辦法給平時(shí)自己增加點(diǎn)愛好、興趣,讓自己整個(gè)開朗起來,建議抑郁癥患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng),走走,如果經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理后還是沒有改善,建議您去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查就診。
      

王海瑞
王海瑞 蚌埠市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科脾胃病,慢性胃炎胃潰瘍,呼吸及心腦血管病。 幫助網(wǎng)友:2430
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2017-11-06 17:22:29 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥有多長(zhǎng)時(shí)間了是口服藥物治療的還是靠精神調(diào)整的
      指導(dǎo)意見:
      所說的情況主要還是要靠自身的心理調(diào)節(jié)增加與人接觸的機(jī)會(huì)慢慢來吧,急不得!
      

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-11-06 17:22:36 我要投訴

      你好,對(duì)什么都不感興趣,對(duì)身邊人也不感興趣,那么我們可以嘗試著對(duì)自己感興趣,看看自己身上有哪些優(yōu)點(diǎn),值得欣賞與肯定,如果有缺點(diǎn)要多包容,多接納。嘗試著去做一些事情,在做事的過程當(dāng)中,發(fā)現(xiàn)體會(huì)其中的快樂。就是嘗試,給自己一些機(jī)會(huì)。
      

趙玉秋
趙玉秋 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,食道炎。等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:14655稱贊:12
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2017-11-06 17:22:39 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的病情描述,有可能是因?yàn)椴涣记榫w,而影響植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見:
      建議口服谷維素和刺五加,逍遙丸。并保證充足睡眠。多和朋友聊天交流,說些高興的事情。多進(jìn)行旅游唱歌鍛煉等娛樂活動(dòng),持之以恒的堅(jiān)持會(huì)有效果的。
      
      以上是對(duì)“以前有過抑郁現(xiàn)在感覺好點(diǎn)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2017-11-06 17:22:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,抑郁癥屬于一種情感障礙的表現(xiàn),需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見:
      建議及時(shí)與醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢及治療,心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物,癥狀多可以得到改善
      

崔志華
崔志華 保定市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺癌,肺癌,卵巢癌,宮頸癌,前列腺癌等各種惡性腫 幫助網(wǎng)友:15254稱贊:4
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2017-11-06 17:23:48 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,可能還跟抑郁癥有關(guān),建議可以繼續(xù)心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢治療,另外,跟外界交往建議循序漸進(jìn),慢慢適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。
      

孫景芳
孫景芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 一般心理問題、嚴(yán)重心理問題、神經(jīng)癥性問題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:12305稱贊:7
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2017-11-06 17:23:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      希望以下策略能夠幫到您。針對(duì)抑郁情緒一些簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)策略:1、要樂觀。樂觀主義是可以學(xué)到的。樂觀的態(tài)度經(jīng)過學(xué)習(xí)之后是可以對(duì)抗悲觀和消極。人的態(tài)度實(shí)際上都掌握在自己手中。2、不必壓抑自己的怒火。不要一次一次的抑制自己的感情。不過這并不是說你可以隨意的大發(fā)雷霆。面對(duì)各種挫折,我們不應(yīng)該被動(dòng)接受也不應(yīng)該盲目行動(dòng),要樹立信心,進(jìn)行理性處理。不要再做感情的犧牲品,讓自己完全解脫出來吧!3、不要沉迷于抑郁帶來的繼發(fā)性收益。如果別人因?yàn)楹芡槟愣婺愎ぷ鳎藭r(shí)不要想著去逃避責(zé)任,應(yīng)該為自己感到愧疚,推開這種“收益”。4、堅(jiān)持中等強(qiáng)度的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。每周3到4次20分鐘的快走或其他一些運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來足夠的益處?;蛘吲郎揭彩呛芎玫摹?、避免食用大量含糖較多的食物,如冰淇淋,軟飲料蛋糕等,這些食物會(huì)引起或加重低血糖。而低血糖與抑郁癥關(guān)系很大。6、記錄一些描述生活豐富多彩的諺語或者文章。一旦感覺抑郁就背誦其中一兩篇。這樣會(huì)抵消悲觀的認(rèn)知障礙。
      抑郁癥是一種很容易治療的疾病,醫(yī)學(xué)上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過妥當(dāng)?shù)闹委熀?,都可以恢?fù)正常、快樂的生活。
      以下是常用的治療方法:(1)藥物治療:①西藥:改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡,包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。由于西藥副作用較大,嚴(yán)重傷害臟腑功能,對(duì)身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥:(2)心理治療:在用藥物治療的同時(shí),配合心理治療主要是用來改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣,是一種輔助的治療方法.(3)情趣治療:多接受陽光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于抑郁癥病人有有利的作用;多活動(dòng)活動(dòng)身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。好的生活習(xí)慣,規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對(duì)每一天,凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度,期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。建議你采用中藥治療。必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人的情志活動(dòng)與內(nèi)臟有密切關(guān)系,
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2017-11-06 17:24:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這主要是由于你到現(xiàn)在還沒有幫助自己有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生抑郁的心理因素,使你在感覺抑郁比以前好點(diǎn)之后還是有著較強(qiáng)的抑郁情緒體驗(yàn)。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),消除致病的心理因素,增強(qiáng)抵抗抑郁和恐懼的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
      

許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:100106稱贊:45
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2017-11-06 17:30:12 我要投訴

      病情分析:
      這種情況下不能排除相關(guān)自閉心理等疾病,引發(fā)不適狀況的可能。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在還需要根據(jù)具體的表現(xiàn),結(jié)合相關(guān)的輔助狀況檢測(cè),才能判斷病因,選擇治療方法。
      

梁波
梁波 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:49830稱贊:87
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2017-11-06 18:53:13 我要投訴

      病情分析:
      這種情況的話主要是要進(jìn)行心理的調(diào)理的,要多與人進(jìn)行交流溝通的,減輕恐懼感。
      指導(dǎo)意見:
      建議要進(jìn)行心理醫(yī)生的咨詢治療的??梢耘浜峡挂钟舻乃幬飦磉M(jìn)行治療的。減輕這種情況的。
      

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