健康咨詢描述: 身高1.82,體重62公斤,怎么吃都吃不胖,怎么辦,明年要去參軍??!
病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況,以前我也是這個體重,那么,我有一個好的辦法可以讓你胖起來。
指導(dǎo)意見:
我身高1米82,以前只有116斤,那么我就是每天兩個豬蹄兩瓶啤酒,兩碗飯?,F(xiàn)在有74公斤呢。
我是學(xué)生,還要上課,除非周末。。。
哦,那確實不好長胖,學(xué)生也很辛苦
病情分析:
看了你所描述的這個問題,人的胖瘦和生活習(xí)慣遺傳都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時可以多鍛煉身體,增加身體抵抗力,適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),注意營養(yǎng)均衡,盡量不要熬夜。
一個星期每天都有打籃球啊,而且食量胃口也很好
胖不起來和自己的吸收也有關(guān)系。
病情分析:
您好!建議多吃高蛋白食物,多吃瘦肉,每天睡覺前喝牛奶,
指導(dǎo)意見:
建議您合理膳食,均衡營養(yǎng)適度的進行體育鍛煉,增強身體抵抗力,保持心情愉快!
以上是對“身高1.82,體重62公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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