病情分析:
您好!您所描述的這種情況,建議睡前用熱水泡腳,喝一杯溫牛奶,聽舒緩的音樂,經常按摩頭皮,都會在一定程度上改善睡眠。
指導意見:
建議您口服谷維素,刺五加,養(yǎng)血安神片,這三種藥物,臨床上改善睡眠效果非常好,應該對您也有效。
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