你好，根據(jù)你的描述啊，小肚子和上腹以及大腿都有贅肉，建議你這個(gè)年齡可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后比如說(shuō)先從散步開(kāi)始，而之后循序漸漸改為慢跑，在慢跑和快跑相結(jié)合，還可以到健身房去做健身操，會(huì)很容易減下來(lái)的，每天控制下自己的飲食，晚上的主食可以用水果蔬菜代替。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況健康一點(diǎn)減肥的話是需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況平時(shí)除了三餐的話不要吃零食油炸一類(lèi)的東西，多吃蔬菜水果還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，目前來(lái)說(shuō)應(yīng)該提供一下體重，不是單純?nèi)ブ?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議你最好是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，看看有沒(méi)有肥胖癥的發(fā)生，然后考慮下一步治療
      
      以上是對(duì)“小肚子有肉大肚子也有大腿的肉越來(lái)越多老這個(gè)是啥子原”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,全身感覺(jué)比較胖的話，可以通過(guò)體育鍛煉和飲食控制的方式來(lái)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多加體育鍛煉，如跑步，騎單車(chē)，跳高，跳遠(yuǎn)，跳舞等。多吃些蔬菜和水果，少吃動(dòng)物脂肪類(lèi)
      

      病情分析：
      你好朋友，發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，具體做法是,多吃高纖維,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉類(lèi)的食物,晚上七點(diǎn)過(guò)后絕對(duì)不吃淀粉類(lèi)食物,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是人體,脂肪儲(chǔ)存的時(shí)間,淀粉類(lèi)是脂肪轉(zhuǎn)化的主要原料之一.祝好。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，因?yàn)槟悻F(xiàn)在正值生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，如果一直在長(zhǎng)肉的話，肯定是需要有一定的控制的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般這就需要你飲食上面少吃多餐，每次量不要吃太大，然后每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)的話，會(huì)有所改善

      病情分析：
      你好，小肚子有肉大肚子也有肉，大腿肉越來(lái)越多可能是你體重越來(lái)越重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣就是要控制飲食，特別是晚上要少吃，以素食為主配合堅(jiān)持鍛煉，才能健康瘦下來(lái)。
      
      以上是對(duì)“小肚子有肉大肚子也有大腿的肉越來(lái)越多老這個(gè)是啥子原”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！