健康咨詢描述: 用了蒂爾茵還挺不錯(cuò)的下面水多了,也變緊了,我想知道一周幾次比較合適呢,還有做什么運(yùn)動(dòng)能讓陰道一直保持緊致呢?
你好,根據(jù)你的描述,你的情況建議你一周可以三次性生活。不要頻繁的性生活。平時(shí)也可以多做提肛的動(dòng)作。建議平時(shí)要多注意局部衛(wèi)生,特別是性生活之前,雙方的局部清潔,勤換洗內(nèi)褲,內(nèi)褲最好的太陽下進(jìn)行暴曬。平時(shí)以純棉,寬松,透氣性好的內(nèi)褲為主。
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