害羞，而且與人交流會(huì)緊張

男 | 30歲 2017-11-11 21:22:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：害羞，而且與人交流會(huì)緊張，表現(xiàn)的扭扭捏捏，吞吞吐吐，讓人聽(tīng)不清楚，而且容易產(chǎn)生誤會(huì)。。。有時(shí)候就不愿與人交流我是比較內(nèi)向的，以前不會(huì)這樣，現(xiàn)在這幾個(gè)月才會(huì)，感覺(jué)越來(lái)越嚴(yán)重了

想得到怎樣的幫助：我希望名醫(yī)能給幫我解決心理問(wèn)題

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劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、幫助網(wǎng)友：21078稱(chēng)贊：4

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-11-13 10:24:10

你描述的狀況主要是焦慮癥狀，平時(shí)進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，改善癥狀。如果自我調(diào)整難以改善，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢(xún)?cè)\治，心理醫(yī)生根據(jù)問(wèn)診觀(guān)察和必要測(cè)試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。