肌肉連續(xù)收縮過快,劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)處于緊張狀態(tài),腿部肌肉收縮過快,放松時(shí)間太短,局部代謝產(chǎn)物,比如乳酸增多,肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào),從而引起小腿肌肉攣縮。
      

      根據(jù)你的描述，一般都是由于缺鈣引起的，或者是由于缺乏鍛煉。一定要加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)可以口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，運(yùn)動(dòng)和多曬太陽(yáng)都可以補(bǔ)鈣的啊！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮應(yīng)該是低鈣引起的抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      意見：建議到醫(yī)院就診檢查，檢查微量元素確定是否缺鈣，需要口服鈣片補(bǔ)鈣，平時(shí)多曬曬太陽(yáng)。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)想伸腿輕松一下，腿就莫名其妙的抽筋了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！