你好，根據(jù)你描述的癥狀。青春期出現(xiàn)這種習(xí)慣，是正常的生理現(xiàn)象，不要有過多的心理壓力。一般不會(huì)對生殖造成影響。但是避免過頻，影響學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問描述，頻繁手淫的話會(huì)影響到生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      所以不建議您過度手淫，在身體無不適癥狀的前提下適度手淫是可以的。建議平時(shí)規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，偶爾一次手淫不會(huì)對身體有影響的，不會(huì)對生殖有影響，如果過度會(huì)引起精神不振、乏力，影響正常學(xué)習(xí)等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：由于你年齡還小，為了你的身體健康，最好是控制次數(shù)一個(gè)月一次就行，如果是有毅力也可以戒掉的，平時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“我十六歲了，我已經(jīng)手淫一年了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！