你好，失眠的因素實在是太多，每一個人的情況都是不一樣的，但是你說這種情況下考慮有可能是一個植物神經(jīng)紊亂以后導致的，我建議可以選擇口服維生素b族片和谷維素。
      

      指導意見：
      你的這種情況有可能和腦神經(jīng)衰弱有關的，還有焦慮癥的可能的，可以試試用谷維素和維生素b1調節(jié)神經(jīng)，必要時到精神科檢查，如果是焦慮癥所致，可以用多慮平治療，病因去除后，失眠多可以改善的。
      

      目前狀況考慮是睡眠質量差導致的癥狀，伴有焦慮癥狀，可以服用人參歸脾丸改善睡眠質量，注意多休息勿勞累的，也要調節(jié)心情，緩解壓力。
      
      以上是對“失眠的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可能是生活習慣不好，氣血兩虛引起的失眠或者腎虛引起的。
      指導意見：
      建議可以口服谷維素片和安神補腦液，平時多放松心情。不要吃刺激性食物和辛辣食物。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。
      指導意見：當遭遇失眠困擾的時候，我們就要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害，長時間處于失眠的環(huán)境下，對于人體的損害是極大的。