病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一天排便一次，沒(méi)有其他的不適癥狀，是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一天排便一次，沒(méi)有腹瀉，腹痛等不適癥狀，是正常的排便規(guī)律，不用擔(dān)心。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況分析，你這種情況是是好的現(xiàn)象，可能是由于晚上散步，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)身體排除毒素是有幫助的，你不用擔(dān)心，這對(duì)身體是有益的
      
      以上是對(duì)“久坐工作不怎么運(yùn)動(dòng)，以前都是隔一天排便一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮是散步的習(xí)慣加快了腸胃的蠕動(dòng)，不要過(guò)于擔(dān)心。如果大便正常沒(méi)有什么不適感的話，不用緊張，如果大便不成形的話，建議到醫(yī)院去檢查是否是腸道問(wèn)題