你好！根據(jù)你的情況來看，可能和運(yùn)動不當(dāng)有關(guān)系。建議來月經(jīng)時禁食辛辣刺激性食物，禁冷飲等，當(dāng)然也禁止劇烈運(yùn)動，尤其是倒立等動作。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是痛經(jīng)的可能性比較大，與受累也有直接的關(guān)系，現(xiàn)在可以服用藥物治療，
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，元胡止痛片，按說明服用，同時服用烏雞白鳳丸，來調(diào)理月經(jīng)，按說明服用，注意休息，避免勞累
      

      病情分析：
      你腹痛好根據(jù)你說的情況，月經(jīng)期間應(yīng)該禁止劇烈運(yùn)動，腹痛應(yīng)該是著涼引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議：如果條件允許可以喝些紅糖姜水去去寒，熱敷一下小腹，臥床休息，以后注意月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動和用涼水洗漱
      
      以上是對“月經(jīng)來了，跑步了，肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！