你好，目前應該考慮為劇烈活動以后引起肌腱或者是韌帶的拉傷或者撕裂，建議您，不要劇烈活動，多臥床休息，24小時以內(nèi)冷敷，過了24小時以后熱敷?；贾Ц?，利于消腫。
      

      好，現(xiàn)在這個情況，首先要拍一個x光片，排除一下骨頭的問題。也有可能是局部的肌腱組織受到扭傷引起來的。不排除骨頭問題?？梢赃M行局部的按摩理療，對癥處理，進行康復。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述考慮應該是訓練的時候扭到腳而導致的腳背腫痛的癥狀
      指導意見：
      根據(jù)你的情況建議你最好及時用冷水冷敷，24小時后用熱水熱敷，最近一周不要再運動，好好休養(yǎng)，希望我的回答對你有幫助
      
      以上是對“因為我是要參加縣運動會的100米的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！