你好。根據(jù)您提供的信息看。建議近期拍片檢查，避免耽誤病情，如果沒有其他異?？梢跃植坷懑煙岱?，每日泡腳。適當(dāng)關(guān)節(jié)功能練習(xí)。避免過度負(fù)重活動。祝早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，踝關(guān)節(jié)骨折如果當(dāng)時骨折線累及關(guān)節(jié)面，愈合后大多會出現(xiàn)疼痛不適，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可能
      指導(dǎo)意見：
      這個可以骨科復(fù)診看看具體情況，這個年紀(jì)也有可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生，活動多就會疼痛
      

      病情分析：
      從時間來看骨折應(yīng)已愈合，建議到醫(yī)院復(fù)查檢查以了解是否有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等病患的可能。
      指導(dǎo)意見：
      暫時避免劇烈運動、重體力勞動，可考慮進(jìn)行局部熱敷、中藥燙洗等治療。祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“腳踝骨折十年了，一直都是站久了就疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！