病情分析：
      根據(jù)你說的病情來看，最好飲食上多調(diào)理，番瀉葉是不能長時間喝的，會有一定的依賴性。
      指導(dǎo)意見：
      建議您飲食上多吃蔬菜，水果，忌辛辣食物，平時適當?shù)倪\動，增強胃腸蠕動，配合吃點麻仁丸調(diào)理一下觀察看看。
      

      你好，根據(jù)你所敘述的情況分析，你不能以番茄葉為主，你要從飲食上調(diào)理，多吃一些粗纖維食物，新鮮蔬菜水果，易于消化的食物，促進腸蠕動，保持大便通暢，平時要注意多運動，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好：根據(jù)你的描述，你可以通過改變飲食結(jié)構(gòu)來預(yù)防便秘，平時合理的飲食，多吃韭菜、芹菜等粗纖維的食物和蜂蜜、香蕉等潤腸通便的食物，葷素搭配，多喝水，適當?shù)倪\動、養(yǎng)成每天早晨排便的習(xí)慣。
      
      以上是對“我有長期的便秘，請問3-4天不排便是不是算重度便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      刺激性瀉藥不建議長期服用，長期用藥會出現(xiàn)結(jié)腸黒變病，屬于結(jié)腸的炎癥反應(yīng)，建議多進食蔬菜水果，特別是含纖維素多的如芹菜菠菜等，避免過度精細的飲食，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，即便沒有便意，清晨起床也要去廁所試著解一解大便，可以自己按摩腹部，促進腸蠕動。
      

      病情分析：
      便秘是因為腸道津液虧虛，腸道蠕動減慢，大腸對排泄里的水分從吸收，引起大便干燥，排便困難。
      指導(dǎo)意見：
      習(xí)慣性便秘是長期大便干燥，三五天解一次大便，大便成顆粒狀，這個可以服用潤腸通便的中藥治療，番瀉葉可以通便清熱，但是不能夠長期服用的。
      

      你好，很高興為您解答問題。正常排便規(guī)律是每一到兩天排一次軟便，如果三天以上排一次大便的話，通常叫做便秘。如果有習(xí)慣性便秘，建議先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果。必要時，每天清晨喝一杯蜂蜜水，番瀉葉，具有很好的導(dǎo)瀉作用，但是不建議長期飲用
      

      病情分析：
      你好，番瀉葉不建議長期服用，建議找出可能引起便秘的誘因，對癥調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定時排便。飲食方面多吃富含粗纖維的食物，忌食油膩辛辣刺激性食物。多喝水，可以適量增加蜂蜜，酸奶，南瓜，紅薯等
      
      以上是對“我有長期的便秘，請問3-4天不排便是不是算重度便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！