病情分析：
      這種情況屬于良性肌肉痙攣，所以目前的這種情況應(yīng)該確定診斷，確定是否和受涼有關(guān)，還是過度勞累引起。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)姆免}片，平時(shí)避免受涼，經(jīng)常曬太陽(yáng)，盡量的多吃綠葉蔬菜，控制咖啡茶飲。
      

      你好，根據(jù)你所需要咨詢的問題。去醫(yī)院查過是否缺鈣嗎？另外晚上睡覺的時(shí)候，是不是著涼了？建議可以去醫(yī)院查鈣離子，排除缺鈣。平時(shí)注意保暖。
      

      你好，你這種情況需要考慮低鈣血癥，引起的抽搐現(xiàn)象，建議要注重檢查一下血鈣，平時(shí)注意保暖，防止受涼，積極的進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，睡前一杯熱牛奶，服用安神補(bǔ)腦液，有助于睡眠。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺的時(shí)候總是會(huì)小腿腳抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！你所說(shuō)的這種癥狀，有可能是缺鈣或者是缺乏鎂引起的。建議查一下微量元素，平時(shí)多喝牛奶，吃豆類食品，雞蛋和紫菜，多吃新鮮蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      你好如果經(jīng)常的睡覺腿腳抽筋，有可能是由于缺鈣引起的，建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉多曬太陽(yáng)，可以補(bǔ)充一下葡萄糖酸鈣。
      指導(dǎo)意見：
      你好如果經(jīng)常的睡覺腿腳抽筋，有可能是由于缺鈣引起的，建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉多曬太陽(yáng)，可以補(bǔ)充一下葡萄糖酸鈣。