病情分析：
      你好，過度手淫會影響身體健康的，這需要你的自控能力。
      指導意見：
      平時注意鍛煉身體，多參加一些有益身心健康的活動，分散注意力，養(yǎng)成良好的生活習慣，少熬夜。
      

      不管是男性還是女性性成熟以后，性的意識被喚醒。頻繁手淫是很容易上癮的，這種問題會對身體傷害倒不是有多大，但是容易引起心理問題，會造成自責內疚罪惡感的這樣影響心理健康的情緒，注意多多運動，分散注意力。
      

      你好，根據你描述的情況，每天都要手淫一次，而且控制不住，從你的年齡上看是14歲，正值青春發(fā)育期的，有這個習慣也是可以理解的，但是要盡量控制，轉移注意力，在學習或者自己的興趣上。
      
      以上是對“經常手淫，過一天不弄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據你的敘述可以看出你很煩惱，這是青春期的原因，這樣確實不好。
      指導意見：
      建議你：1.改變生活狀態(tài)2.不知道還不否學習階段，建議專心學習，或參加體育活動，都轉移注意力。希望這對你有所幫助。
      

      你好！手淫自古就有之，并不是什么可恥之事，只是中國性教育和傳統(tǒng)思維觀念嚴重沖突，變成難以啟齒，對于一個進入青春期男性，有性沖動是非常正常的，只是不要把大好時光浪費在這方面，而是專注于學習上。