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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 心情低落長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)呆不想與人交談心里悶悶的還嗜睡學(xué)

心情低落長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)呆不想與人交談心里悶悶的還嗜睡學(xué)

女 | 19歲 2017-11-26 18:18:57 8人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 心情低落長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)呆不想與人交談心里悶悶的還嗜睡學(xué)習(xí)壓力大

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-12-09 09:57:49 我要投訴

      心情低落這個(gè)你可以用藥物進(jìn)行治療,可以到心理科去做個(gè)檢查看一下,有癥狀的話可以用藥物進(jìn)行治療就行,沒(méi)問(wèn)題的,平時(shí)注意休息,別熬夜。
      

宋巖
宋巖 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治牙,鑲牙,拔牙,正畸等口腔科疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:25888稱贊:2
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2017-11-26 18:20:04

      病情分析:
      你好,如你所述,建議你注意鍛煉身體,注意調(diào)理,保證睡眠質(zhì)量,學(xué)會(huì)減壓,希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      另外,建議你可以自我調(diào)理,也可以請(qǐng)專業(yè)的人士來(lái)幫助你調(diào)理,同時(shí)注意,鍛煉身體,注意飲食,
      

吳莉
吳莉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:60670稱贊:121
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2017-11-26 18:30:32 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看,你的癥狀考慮為是由于學(xué)習(xí)壓力大、精神緊張、神經(jīng)衰弱、抑郁癥引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以服用安神補(bǔ)腦口服液或者是解郁安神顆粒來(lái)治療,要多和人交流,學(xué)會(huì)自我放松,也可以去精神心理科檢查下再治療。
      
      以上是對(duì)“心情低落長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)呆不想與人交談心里悶悶的還嗜睡學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

梁曉寧
梁曉寧 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 幫助網(wǎng)友:8246稱贊:17
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2017-11-26 18:31:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,主要是由于學(xué)習(xí)壓力大所引起的情緒低落,嗜睡等
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不要把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān),要把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂(lè)趣,不要要求太嚴(yán),能學(xué)多少學(xué)多少
      

李廣美
李廣美 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病腎病,糖尿病,糖尿病前期,亞急性甲狀腺炎,甲 幫助網(wǎng)友:2083稱贊:4
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2017-11-26 18:31:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的癥狀就是由于壓力太大出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,如果你不想與人交談,建議你選擇聽(tīng)音樂(lè),運(yùn)動(dòng)等方式放松一下心情,可以選擇關(guān)系好的同學(xué)傾訴
      

雍慧
雍慧 青島市城陽(yáng)區(qū)第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛乳頭瘤、肛周膿腫、肛瘺、肛裂 幫助網(wǎng)友:1551稱贊:1
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2017-11-26 18:36:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你提供的信息來(lái)看,這種情況可以找周圍的同學(xué)交流一下,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      自己調(diào)整一下情緒,可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

李得志
李得志 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),不孕不育。 幫助網(wǎng)友:11706
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2018-12-09 09:57:54 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)您所描述的情況,主要還是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大原因?qū)е聛?lái)的建議,你平時(shí)不要給自己太大壓力放松心情,只要自己努力了就好了,平時(shí)經(jīng)常和家人朋友多交流一下。
      
      以上是對(duì)“心情低落長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)呆不想與人交談心里悶悶的還嗜睡學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2018-12-09 10:09:56 我要投訴

      您好!最近學(xué)習(xí)壓力太大,出現(xiàn)的這種情緒低落現(xiàn)象,需要自我調(diào)整,接納自己當(dāng)下的狀態(tài),減輕壓力,調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃,適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn),多參加社交活動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉,規(guī)律作息時(shí)間和飲食。
      

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