你描述的主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導不良情緒睡前進行一些放松訓練緩解情緒，促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠可能壓力過大，調(diào)整良好的心態(tài)，避免壓力過大了。
      指導意見：
      睡前可以熱水泡腳了，紅棗加枸杞煮水喝，睡前喝杯牛奶也可以，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，頑固性失眠的引起多與自身生活精神心情等諸多環(huán)境的干擾，使得神經(jīng)嚴重的衰弱了所致，你過去治療的可能不對癥，或者是治療的不徹底沒能痊愈
      指導意見：
      就自然的無副作用和后遺癥對自身不傷害影響的治療，可以選用中藥慢慢的調(diào)理，對癥的話效果很好，西藥多以鎮(zhèn)靜藥物為主，其副作用和依賴性很難解釋，具體如何治療自己選擇吧嗎，供參考，
      
      以上是對“晚上失眠怎樣治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。