病情分析：
      你描述的癥狀考慮是抑郁癥引起的，建議去專(zhuān)業(yè)的心理科就診，檢查確診后采取對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要保持心情愉快，多與人溝通，交流，多參加室外活動(dòng)，清淡有營(yíng)養(yǎng)飲食。
      

      放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，充實(shí)自己，忙碌起來(lái)，就好了。
      

      你描述的狀況主要是焦慮抑郁以及睡眠障礙，符合抑郁癥表現(xiàn)，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，精神科醫(yī)師根據(jù)問(wèn)診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)一會(huì)開(kāi)心一會(huì)不開(kāi)心難過(guò)的時(shí)候喜歡把自己關(guān)起來(lái)失”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！