你好，根據(jù)你的描述，今年21歲，得了骨質(zhì)增生，考慮是骨質(zhì)代謝不好，建議補鈣治療，多運動，多進行戶外活動，多曬曬太陽，就會好轉(zhuǎn)的
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況，這么年輕輕度的骨質(zhì)增生是不用擔(dān)心和處理的
      指導(dǎo)意見：
      以后主要是，生活工作習(xí)慣上注意，避免一個姿勢久坐或者站立就可以，也不用手術(shù)去除骨質(zhì)增生
      

      你好，骨質(zhì)增生，西醫(yī)確實沒有什么太好的辦法，一般除了激素就是止疼藥，那你可以吃中藥，可以把增生部分化掉，但是在化骨的過程當(dāng)中肯定會疼痛很嚴重。所以呢，建議你可以吃中藥來治療，如果你找不到好的中醫(yī)，那可以來找我，具體說一下情況，我來幫你開中藥。
      
      以上是對“我21歲骨質(zhì)增生到醫(yī)院里醫(yī)生說沒有辦法只能吃藥控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！