病情分析：
      你好，這不好確定，每個人的體質不同，最好平時多加鍛煉，不要多吃等。
      指導意見：
      建議每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，同時建議加強鍛煉等。
      

      指導意見：
      你好，巧克力泡芙，熱量：10898大約，大卡(每3205克)，二星減肥食物，單位熱量較高。建議你可以服用參苓白術散，不會一次長多重的，放心吧
      

      病情分析：
      你好胖幾斤是不好判斷的，跟個人對油脂的吸收有關系，但是如果胖的話也是先會胖肚子的，人在發(fā)胖時是有順序的。
      指導意見：
      你好胖幾斤是不好判斷的，跟個人對油脂的吸收有關系，但是如果胖的話也是先會胖肚子的，人在發(fā)胖時是有順序的。
      
      以上是對“晚上吃了很多泡芙直接躺下了會胖幾斤什么運動也沒做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      根據你的情況，晚上吃了很多芙，這種食物是含有含有很多的能量的，會轉化為體內的脂肪的可能性比較大，建議你能夠通過運動減肥。