你好，歡迎你接受咨詢。認(rèn)真分析你的病史，根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn)，你的病情估計(jì)和你長時(shí)間的石膏托外固定有關(guān)系。不知道石膏托外固定多久？去除之后進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉怎么樣？鍛煉肯定會(huì)有膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛的，要繼續(xù)鍛煉膝關(guān)節(jié)，不過要避免暴力。如果腫脹，平時(shí)患肢抬高，要高于心臟。晚上睡覺的時(shí)候可以用枕頭或者被子抬高，以利于肢體腫脹消退。適度活動(dòng)足趾踝關(guān)節(jié)，促使靜脈血液回流。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，關(guān)節(jié)腔內(nèi)大量積液，韌帶損傷，應(yīng)該去三甲醫(yī)院骨科進(jìn)行詳細(xì)檢查治療，必要時(shí)要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)手術(shù)治療。石膏外固定。
      

      從目前看，還是骨折之后沒有完全恢復(fù)好，并且合并韌帶的粘連，就可能出現(xiàn)疼痛，活動(dòng)受限，建議，繼續(xù)膝關(guān)節(jié)熱敷，理療烤電，適度伸曲鍛煉，避免關(guān)節(jié)粘連，口服活血化瘀的藥物。
      以上是對“我是左腿膝蓋輕微骨折”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！