根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了羅圈腿的表現(xiàn)，您的這種情況首先不要擔(dān)心，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行手術(shù)，效果是不錯(cuò)的。這需要長時(shí)間的療養(yǎng)。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。據(jù)您簡單描述建議您穿著矯正鞋或支架,但必須要針對(duì)確定的原因,且需要極長的時(shí)間來矯正,同時(shí)做適當(dāng)?shù)陌茨?fù)健,也有助于O型腿的改善.若是病理性O(shè)型腿應(yīng)盡速找出原因,改變飲食習(xí)慣,可多吃含鈣食物、補(bǔ)充維他命D、多曬太陽、勤于運(yùn)動(dòng)等方法,都有助于改善.此外,若是腿彎得太厲害時(shí),可考慮以手術(shù)來矯正.
      

      病情分析：
      你這樣的年齡應(yīng)手術(shù)不現(xiàn)實(shí)，應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血。忌辛辣的食物保證睡眠，可以查一下骨科
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)注意飲食的保養(yǎng)比較好的。應(yīng)注意適當(dāng)?shù)陌茨︶樉?。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣比較好的。應(yīng)注意合理的吃一些蔬菜水果不佳很多
      
      以上是對(duì)“我的退羅圈腿十幾年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！