感覺你的情況是由于不規(guī)律的生活飲食習慣而導致的肥胖便宜，平時應該多做體育鍛煉，可以多做一些俯臥撐，仰臥起坐，引體向上，慢跑等活動。飲食要有規(guī)律性，多吃一些新鮮的水果蔬菜粗糧，不要吃過于油膩的食物，不能喝酒。
      

      病情分析：
      您好，根據敘述建議通過增加戶外運動及控制飲食達到減肥的目的，戒酒，注意休息。
      指導意見：
      服用減脂藥物對身體是有副作用的，不推薦您使用，建議多食用新鮮的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      有一米五七的身高體重96斤，不是很胖平常會不會吃宵夜和啤酒之類。
      指導意見：
      你好，建議你平常要要控制食量，不能喝啤酒也不能吃夜宵，不能熬夜。要控制食量
      
      以上是對“我現(xiàn)在96斤一米五七我覺得太胖了有啤酒肚一喝酒就胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。我是單純覺得自己胖的話，建議多增強鍛煉。找個啤酒或者不喝。想瘦的話就要自己控制住自己。最好不要靠藥物，這樣對身體也不好。

      病情分析：
      你好，腹部是人體脂肪最容易堆積的地方，也是日?；顒恿勘容^少的部位，針對腹部肥胖應有針對性的進行減肥。
      指導意見：
      飲食：合理控制飲食，少吃肉類、糖類、零食、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。
      運動：每天堅持做適當的運動，早晚各自鍛煉一段時間，達到消耗體內熱量的作用。
      按摩：每次運動之后洗個熱水澡配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。