其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-28 08:37:31 我要投訴
改變你對周圍世界的看法，以及你對其作出反應的方式。心理治療單獨使用或與抗抑郁藥合用時，可以解決你與家人、配偶或其他人之間特定的問題。根據每個人的需要，治療可能持續(xù)3~6個月。（1）認知行為治療（CBT）幫助一個人認識到自己消極的思維模式和行為，并用積極的思維模式和行為進行代替。對于抑郁癥病人的日常生活和未來前景，認知行為治療可以迅速產生重要的變化。（2）人際關系治療（IPT）側重于解決促成抑郁癥
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
