坐久了兩側(cè)胯胯骨酸痛
女 | 48歲 懸賞5個(gè)健康幣
2017-12-15 15:47:40
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 坐久了兩側(cè)胯胯骨酸痛，起初是左側(cè)偶爾痛，10月份一整月因工作嗎整天暴坐，后來(lái)痛的厲害，吃了點(diǎn)安利營(yíng)養(yǎng)素（健絡(luò)精華和鈣鎂片）緩解了許多，但還是隱隱作痛（坐著站起來(lái)就痛，得緩一會(huì)才能正常走路，走路多了也痛）
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2022-12-29 17:26:17 我要投訴
跟你的情況描述考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉痙攣，關(guān)節(jié)僵硬，這種情況下，要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)定時(shí)改變姿勢(shì)，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，睡硬板床，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
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