你好，從你描述的情況分析考慮是由于暴飲暴食導(dǎo)致的體重增加，建議首先要控制飲食，避免進(jìn)食過(guò)多油膩食物。同時(shí)增加活動(dòng)以促進(jìn)脂肪代謝。
      

      影響體重的因素很多，一方面與遺傳因素有關(guān)，另一方面也與精神心理因素有關(guān)，三是與軀體因素有關(guān)。減肥的關(guān)鍵是控制每日熱量攝入量以及蛋白質(zhì)攝入量。堅(jiān)持持之以恒的鍛煉。均有助于減輕體重。
      

      病情分析：
      按照你所說(shuō)的情況考慮現(xiàn)在的年齡最好選擇運(yùn)動(dòng)減肥，可以減肥，也可以促進(jìn)身體發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述的情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉一小時(shí)以上，飲食上少吃油膩食物，，堅(jiān)持下去即可
      
      以上是對(duì)“因?yàn)楸╋嫳┦骋粋€(gè)人，所以導(dǎo)致體重加重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃的多，運(yùn)動(dòng)少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食：合理控制飲食，少吃肉類(lèi)、糖類(lèi)、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。
      運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早晚各自進(jìn)行一段時(shí)間進(jìn)行鍛煉，達(dá)到消耗體內(nèi)熱量的作用。
      按摩：每天運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好。