病情分析：
      根據你說的這種情況來看，一定要化驗一下甲狀腺的功能，看的功能是否正常，如果甲狀腺功能正常，可以需要藥物調理。
      指導意見：
      如果甲狀腺功能正常，可以到專業(yè)的精神衛(wèi)生科進行藥物的調理，抗抑郁的治療，不用太大的擔心，用藥之后就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，建議去醫(yī)院檢查，如確診抑郁癥，建議對癥用藥治療。
      指導意見：
      放松心情，避免情緒激動，注意休息，避免熬夜，合理飲食。適當多參加集體活動，多跟朋友聊天。
      

      首先出現情緒低落，心情郁悶，煩躁，這種情況考慮是由于抑郁癥引起的典型表現，這種情況需要積極的進行詳細的檢查，也可以到心理咨詢科進行詳細的心理疏導
      
      以上是對“長期抑郁怎么辦，最近常常情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，抑郁癥的治療包括以下幾大類：1.藥物治療：抗抑郁藥較多，例如三環(huán)類、單胺氧化酶抑制劑等;2.心理治療：幫患者建立正面認知;3.物理治療：電休克治療、借助磁場、電場的治療;4.有氧運動：通過體育鍛煉幫助訓練大腦神經的穩(wěn)定;5.改善營養(yǎng)：多補充一些氨基酸或不飽和脂肪酸等;6.腸道微生物：建立新的腸道維生素來幫助患者改善癥狀等。
      

      指導意見：
      你好，你這種情況，平時你需要做的是增加自己的興趣愛好，適當多運動，保持良好的心態(tài)。不斷的自我肯定，自我暗示，主動和人交往，可以先從周圍的人做起，慢慢會有好轉。
      

      你好，可以服用百憂解或者是賽樂特等抗抑郁的藥物，平時盡量多運動鍛煉，也可以配合服用解郁安神的中成藥，如果伴有睡眠障礙的話可以再服用舒眠膠囊和甜夢膠囊。