健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生你好,減肥中藥什么時(shí)候喝有效果?什么時(shí)候段喝,說(shuō)是五天見(jiàn)效的
病情分析:
沒(méi)有這樣的神藥。減肥I最好的是運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主,短跑,跳繩等有助于減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議兩餐之間少吃零食。制作食譜,合理膳食。保持樂(lè)觀的心情,不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素,維生素。祝健康
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥的根本出路在于控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的,不建議藥物減肥的,多是一些瀉藥的,可以注意限制脂肪類(lèi)食品和淀粉類(lèi)的攝取,并注意每天慢跑或者是游泳一小時(shí)以上來(lái)減肥的效果比較好。
你好,好些方法都是需要同時(shí)節(jié)食來(lái)實(shí)現(xiàn),食物是生命之源,均衡飲食是健康之本,以損害健康為手段的減肥方法都對(duì)身體都是有害無(wú)益的,肥胖是除遺傳或脂肪代謝障礙等原因外主要與以下幾個(gè)不良習(xí)慣有關(guān),一是不愛(ài)運(yùn)動(dòng),能量消耗少,二是飲食不當(dāng),喜食高脂肪、高熱量的食物,如肉類(lèi),肥膩食物,燒烤,油炸食品等。故而減肥建議從以上幾方面著手實(shí)現(xiàn)減肥的目的,不主張通過(guò)節(jié)食或是減肥藥以及其他減肥。減肥中藥也是需要辨證施治的,不能千人一方,不對(duì)癥反而對(duì)身體有害。
以上是對(duì)“醫(yī)生減肥中藥什么時(shí)候喝有效果”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,你現(xiàn)在的年齡是16歲。一般是不主張這個(gè)年齡段減肥的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)橛锌赡茉斐杉に氐姆置谑д{(diào)傷害身體,如果你想喝,減肥茶的話(huà),一般主張晚上喝比較好。
你好,根據(jù)你描述的情況,你肯定是看了一個(gè)假醫(yī)生,買(mǎi)了假中藥。建議你不要服用。不是出現(xiàn)腹瀉就是沒(méi)有食欲。正規(guī)的醫(yī)生不會(huì)開(kāi)這種藥給你的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,減肥要以健康的方式為前提,通過(guò)合理控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時(shí)注意少吃肉類(lèi)、糖類(lèi)、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會(huì)更好。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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