你好!根據(jù)你所描述的情況,建議可以少吃含糖量高的食物以及面食建議可以多吃一些雜糧粗糧。同時建議可以定期檢測血糖。血糖太高會對發(fā)育有影響。
沒有絕對絕對不能吃的食物,主要是要少吃容易升高血糖的食物,比如各種容易消化的主食,甜點,含糖高的水果,比如面條稀飯,蛋糕面包,香蕉,榴蓮等等。適當增加能增加飽腹感的食物,比如蔬菜瓜果,粗糧不易升血糖,吃法不限制。
1、飲食量要控制?;继悄虿〉脑袐D一般食欲都好,進食量較正常的孕婦多,這時一定要控制飲食量。2、蛋白質的供給要充足。患糖尿病的孕婦要控制飲食量,但是蛋白質的進食量不能少。3、脂肪供給要適量。4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素,經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。5、適當限制食鹽的攝入。
以上是對“妊娠糖尿病可以吃些什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
妊娠糖尿病和普通的糖尿病患者飲食上差不多,可以少吃多餐合理搭配,但是一定要均衡營養(yǎng)。不過我們也要關心的妊娠之后的血糖控制,大部分病人會在妊娠之后血糖正常,但是也有血糖回不到正常范圍的。如果病人肥胖,妊娠結束后就要做好減肥的計劃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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