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青少年正常身高表 我今年16歲 身高1

男 | 16歲 2017-12-23 08:20:59 3人回復 來自

健康咨詢描述: 青少年正常身高表 我今年16歲 身高1.70cm正常嗎

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董志偉
董志偉 葫蘆島市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒科,兒科常見病和多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:6575
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2017-12-23 08:35:33 我要投訴

      很正常的身高,想獲得理想的身高,需要注意均衡膳食,不偏食,不挑食,適當多吃新鮮蔬菜水果,飲食禁忌辛辣食物刺激性食物,禁忌小食品膨化食品油炸食品,禁忌各種飲料。多參加體育鍛煉,多參加戶外運動。
      

楊懷云
楊懷云 主治醫(yī)師 擅長: 小兒心肌炎,小兒感冒,扁桃體炎,消化不良,淋巴結炎 幫助網(wǎng)友:24662稱贊:245
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2017-12-23 08:26:56 我要投訴

      病情分析:
      個子的高低主要和遺傳,還要后天的飲食,生活習慣都是有直接關系的
      指導意見:
      你16歲正處于青春發(fā)育期,這個時候身高體重還會進一步發(fā)育的。你能做的就是保持良好的睡眠,多吃有營養(yǎng)的食物,經(jīng)常體育鍛煉
      

李任
李任 護師 擅長: 美容,整形,祛斑,美白,激光,脫毛,微整形 幫助網(wǎng)友:10424稱贊:6
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2017-12-23 08:27:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高與遺傳因素有關系的,您現(xiàn)在身體還在發(fā)育期間,還會長的。
      指導意見:
      建議您平時要適當?shù)卦黾拥鞍踪|的攝入,可以吃鈣片增加鈣的攝入,適當?shù)丶訌婂憻?,少吃熱量高,脂肪含量高的食物?br />      
      以上是對“青少年正常身高表 我今年16歲 身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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