很正常的身高,想獲得理想的身高,需要注意均衡膳食,不偏食,不挑食,適當多吃新鮮蔬菜水果,飲食禁忌辛辣食物刺激性食物,禁忌小食品膨化食品油炸食品,禁忌各種飲料。多參加體育鍛煉,多參加戶外運動。
病情分析:
個子的高低主要和遺傳,還要后天的飲食,生活習慣都是有直接關系的
指導意見:
你16歲正處于青春發(fā)育期,這個時候身高體重還會進一步發(fā)育的。你能做的就是保持良好的睡眠,多吃有營養(yǎng)的食物,經(jīng)常體育鍛煉
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