你好，如果出現(xiàn)眼皮跳動而且已經(jīng)長達一個月，那么一般考慮是由于眼皮痙攣所形成的，這主要是由于動眼神經(jīng)出現(xiàn)了炎癥或者是損傷導致的，所以建議在平時要及時去醫(yī)院檢查一下，在平時可以進行針灸來緩解，另外也可以用熱毛巾在此處進行熱敷，這樣能夠有效的緩解跳動。如果經(jīng)常出現(xiàn)跳動，那么一般也考慮是由于近期眼睛過度疲勞所形成的，所以可以用滴眼液來緩解。
      

      眼皮跳一般過勞、久視、睡眠不足會引起。不要太過擔心，調(diào)整一下作息，有時候會很快緩解。如果還不好？可以做做穴位按摩，比如精睛明、攢竹、陽白、太陽、承泣。
      

      病情分析：
      你好，這個情況考慮可能還是由眼皮處的神經(jīng)引起的跳，
      指導意見：
      建議現(xiàn)在也可以到醫(yī)院眼科看看并配合吃點谷維素調(diào)理調(diào)理，有利于恢復更快些的，
      
      以上是對“我左眼皮跳了一個月多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，目前出現(xiàn)一側(cè)眼皮跳動，考慮小肌肉痙攣，神經(jīng)傳導異常導致。
      指導意見：
      建議你平時要注意面部眼部保暖避免受涼吹風，可以按摩熱敷患處，時間太長可以去正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，避免勞累和。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，眼皮跳動，就是局部神經(jīng)調(diào)理不好出現(xiàn)的癥狀。
      指導意見：
      我建議平時注意放松，調(diào)理好每天晚上睡眠，可以考慮按摩眼睛周圍的穴位，在眼皮部位貼一點紙。能緩解眼皮跳動