病情分析：
      你好，長(zhǎng)期的低頭造成頸肩以及背部的肌肉長(zhǎng)期處于牽拉狀態(tài)，久而久之就會(huì)造成肌肉疲勞，疲勞以后自然就會(huì)出現(xiàn)酸痛勞累的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，：頸部按摩主要是以放松為主，這些手法可以起到緩解作用，另外可以降低頸部肌肉的肌張力，肌肉松軟就可以得到放松。還有由于人們疲勞或者酸痛的時(shí)候，會(huì)使肌肉內(nèi)代謝的產(chǎn)物增多。通過(guò)這種手法可以使代謝產(chǎn)物——乳酸大量的排除，這樣的話酸痛就消除了。另外從中醫(yī)講，局部的疲勞和酸痛是氣血不暢、經(jīng)絡(luò)不通，在手法的作用下，可以使氣血流暢，經(jīng)絡(luò)疏通。
      

      你好，肩胛骨同，考慮和你平時(shí)工作有直接關(guān)系，多考慮，背闊肌肌膜炎，韌帶損傷，肌肉拉傷，建議您可以服用氯唑沙宗片調(diào)理一下，平時(shí)注意休息，避免受涼勞累
      

      經(jīng)常做足療的人，由于手部肩部用力。局部會(huì)出現(xiàn)肌肉的勞損，或者是拉傷。這種情況您平常要注意加強(qiáng)肩部的鍛煉一定要循序漸進(jìn)，可以每天簡(jiǎn)單的做一些瑜伽拉伸肩部的動(dòng)作，以增強(qiáng)肩部肌肉的力量，對(duì)于緩解肩部疼痛有很好的作用，另外也可以做肩部的艾灸或是熱敷，烤電等物理治療都有很好的效果。
      
      以上是對(duì)“我是足療店上班的，最近有些肩胛骨疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！