你好，根據(jù)你所描述的情況出現(xiàn)淤血，一般要一星期左右才能消除，近期防止對傷口部位的刺激。少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，還可以做些熱敷等，利于消除。
      

      根據(jù)您的描述，您是頭部左側(cè)被人用塑料板凳雜傷的表現(xiàn)，所以建議您首先不要擔心，可以根據(jù)自己的實際情況考慮首先看看有沒有腦震蕩等表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述如果疼痛嚴重最好去醫(yī)院檢查一下，要注意休息。
      指導意見：
      建議減少活動，避免劇烈運動，避免受涼，合理飲食，希望我的建議對你有所幫助。
      
      以上是對“頭部左邊被人用塑料板凳砸傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！