你好，這種情況大多數(shù)是由生氣和心理所導致的，建議去咨詢一下心理醫(yī)生，熟悉治療焦慮癥的藥物，來治療一下，平時參加些戶外運動，改善心情
      

      您好，根據(jù)你描述的情況，已經(jīng)出現(xiàn)失眠，首先需要進行自我的一些調(diào)整。從情緒、生活節(jié)奏、飲食上進行調(diào)適。如果通過自我的調(diào)適沒有效果，需要及時到醫(yī)院就診，避免發(fā)展為慢性失眠。醫(yī)生會采用藥物、針灸配合中藥等一些綜合治療方法，改善患者的睡眠質(zhì)量。希望您配合醫(yī)生治療。
      

      病情分析：
      引起睡眠不好的原因很多如：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?br />      指導意見：
      平時注意休息，工作勞逸結(jié)合，放松情緒，晚上不要熬夜，睡前不要引用咖啡濃茶等，注意合理的膳食，建議中醫(yī)治療看看
      
      以上是對“張大夫，因丈夫出軌而生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！