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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總覺得自己干啥都干不好

總覺得自己干啥都干不好

女 | 29歲 2017-12-31 06:45:49 3人回復 來自

健康咨詢描述: 總覺得自己干啥都干不好,不如別人,特別恐懼和外人接觸,覺得特別不自在,和不熟悉的人在一起就想哭,莫名的心堵,就想一個人靜靜的待著,總覺得別人都瞧不起我,自己傻,遇到什么都不會應對

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2017-12-31 06:46:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于這種情況,你首先要樹立自己的自信心,其實有的時候并不是說你比別人差,只不過是別人更加優(yōu)秀而已。
      指導意見:
      有的時候人就是這樣,比上不足,比下有余,平時你可以選擇多跟那些優(yōu)秀的人多溝通,多學習,提高你自己的能力,我相信你會逐漸建立起自己的信心。
      

趙雨剛
趙雨剛 朝陽縣二十家子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 影像??频某R姴〖岸喟l(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:6641稱贊:2
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2017-12-31 06:49:29 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你以上的描述,你這種情況是由于心理疾病引起。
      指導意見:
      建議上正規(guī)醫(yī)院找心理醫(yī)生疏導,平時要敢于面對現(xiàn)實,不要有自卑心理,要敢于挑戰(zhàn)自我,做起事情會比別人更好。
      

盛恒艷
盛恒艷 淮南東方醫(yī)院集團總醫(yī)院   主管護師 擅長: 擅長五官科 (眼部的各種護理:角膜炎 虹膜炎紅眼病 幫助網(wǎng)友:2898稱贊:2
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2017-12-31 06:51:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,人要有自信心哪怕自己不十分優(yōu)秀,自己小瞧了自己,何談別人對你的看待,樹立信心,不斷的豐富、完善自我
      指導意見:
      建議你多學習,努力工作,用自己的成績贏得別人的尊重,多與朋友、同事、同學交流溝通。
      
      以上是對“總覺得自己干啥都干不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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