病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你情緒低落可以看看心理科，疏導(dǎo)一下就可以
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以保持生活規(guī)律，保持心情舒暢，多聽些輕快的音樂，多同朋友交流，多溝通
      

      病情分析：
      這種情況一般是因為經(jīng)常緊張熬夜勞累不參加集體活動，生活不充實引起的。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，不要熬夜勞累多參加室外活動，多找朋友交流。