病情分析：
      看了你的病情描述你的話，與您平常的走路習慣有一定的關(guān)系
      指導意見：
      建議您走路的時候要腳跟著點，盡量使身體的重量，重心放在身體的整個部位，盡量快走
      

      病情分析：
      一般來說，像這種減肥需要進行一些慢慢的進行控制飲食才可以。
      指導意見：
      建議平時的時候也要注意，不要吃一些油膩的食物，像一些油炸的食物盡量都不要吃，可以適當?shù)倪M行一些慢走。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮目前你的情況，屬于腿部肥胖，應(yīng)該積極的進行調(diào)節(jié)，
      指導意見：
      建議你平時適當增加活動量，控制飲食總量，多吃蔬菜和水果，這樣可以達到健康減肥的目的。
      
      以上是對“男生小腿粗怎么減去 小腿粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會更好。