腿粗跟遺傳、飲食不當(dāng)和運(yùn)動(dòng)少都有一定的關(guān)系，建議平時(shí)飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含脂肪高的食物，多參加游泳，騎自行車(chē)，跳繩等運(yùn)動(dòng)，對(duì)瘦腿有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀，建議您平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜水果等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      每個(gè)人的體型有一定的遺傳關(guān)系的，還有可能跟本身的飲食和生活習(xí)慣也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免久坐和久站，同時(shí)走路的時(shí)候要挺胸收腹?？梢越?jīng)常拍打腿部肌肉。如果效果不好的話，可以采取中醫(yī)針灸埋線等減肥治療的。
      
      以上是對(duì)“大腿粗，小腿也粗，，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！