你好，很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀，結(jié)合你上傳圖片顯示的內(nèi)容。腿的粗細(xì)和自身的發(fā)育以遺傳有一定關(guān)系，也和后天條件有關(guān)。一般情況下，胖人的腿相對要較粗一些。建議你注意體重，同時可以進(jìn)行瑜伽針對性鍛煉，可以讓腿進(jìn)行變細(xì)。
      

      大腿和小腿都粗，必須進(jìn)行長跑。如果實(shí)在減不了，要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。也可以到美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行消防減肥。平時要吃清淡的飲食，不能吃油炸食品。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述和圖片看缺乏鍛煉坐會引起腿粗的需要鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以運(yùn)動加上減少飯量長期堅(jiān)持可以慢慢改善的平時不要長時間的坐多站站
      
      以上是對“大腿和小腿都粗，我也想瘦大腿和小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況，腿，比較粗壯，一是骨骼發(fā)育，二個是肌肉多。
      指導(dǎo)意見：
      如果你想減腿上的肉，要根據(jù)具體情況來確定減肥方法，比如骨骼粗壯，這個沒有什么特別好的辦法，如果是由于腿上的贅肉多，可以適當(dāng)?shù)腻憻拋砀纳仆炔康挠纺[現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      青年女性，從圖片看，大腿，小腿，這樣情況沒有多大問題。
      指導(dǎo)意見：
      治療建議你調(diào)整好心情看看，不用過于緊張擔(dān)心，建議你平時多運(yùn)動，多吃蔬菜水果看看。