根據(jù)你描述的這些癥狀應該是腎陽虛引起的，建議你可以吃點兒桂附地黃丸，五子衍宗丸等補腎的中成藥進行調理，日常生活中不吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等。堅持鍛煉身體。多做深蹲提肛的運動，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，慢慢的調理。
      

      您好朋友，舌頭胖大，考慮是脾腎陽虛的情況?？梢猿杂覛w丸補腎壯陽治療效果很好的。適當加強運動，多吃豆制品海產品雞蛋魚蝦栗子無花果芡實可以補腎。不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品不要熬夜勞累。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是腎臟精氣陰陽不足導致腎虛的癥狀，一般會有性能力下降等
      指導意見：
      建議日常飲食禁忌苦寒冰涼食物，適當運動，同時服用龜令膏，五衍宗子丸等藥物
      
      以上是對“晚上臉部有些熱，腳冰涼 男34歲 常年多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問題舌苔應該是肝脾虛。肝郁濕熱的問題。心脾不足陰虛等問題引起的?？梢宰⒁夂侠矶嘈菹?br />      指導意見：
      保證睡眠調養(yǎng)生活的習慣，可以注意飲食的保養(yǎng)。多吃蔬菜，可以適當?shù)酿B(yǎng)陰健脾養(yǎng)氣血，注意少吃多運動一下比較好的