病情分析：
      你這樣輕微的心里強迫癥狀應注意自我調養(yǎng)。一般的可以自愈的。不用緊張，心里的問題應是需要調養(yǎng)
      指導意見：
      適當?shù)娘嬍车木庑员ＷC睡眠。調養(yǎng)飲食，可以適當?shù)某砸恍┦卟怂?。注意觀察一下大小便，可以用中藥，也可以心理輔導比較好的
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活
      指導意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親提高對強迫癥的重視，早發(fā)現(xiàn)早治療。不論是心理治療還是藥物治療，對緩解病情都起著舉足輕重的作用。
      

      強迫癥是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。當遭遇強迫癥困擾的時候，要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因為強迫癥的問題而帶來嚴重的損害，影響正常的生活，造成工作、學習受損。對于強迫癥的治療可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。
      
      以上是對“哪兒治強迫癥效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！