病情分析：
      4個月沒來月經(jīng)，根據(jù)你的描述考慮內(nèi)分泌紊亂引起，建議你可以口服黃體酮進行調(diào)經(jīng)治療注意腹部保暖
      指導(dǎo)意見：
      期間不要吃生冷食物，喝紅糖水，吃點紅棗補血，月經(jīng)期間和平時都上熱敷，注意飲食營養(yǎng)。月經(jīng)期間一定避免劇烈運動，保持好心情
      

      你好，根據(jù)你所表述的癥狀，你13歲，并且有嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)的癥狀。嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)，該精神緊張，學(xué)習(xí)壓力大等都有關(guān)系。建議可以服用一些藥物進行緩解
      

      指導(dǎo)意見：
      十三歲來月經(jīng)一年了，是發(fā)育正常的，中間四個月沒有來也是正常的，因為女孩子月經(jīng)初潮，卵巢的功能還沒有發(fā)育建全，等你再長幾歲，發(fā)育成熟了，月經(jīng)就會按月來潮的。
      
      以上是對“13歲，來月經(jīng)已經(jīng)1年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！